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心理危机反应的四个阶段

文章来源:江阴市第三人民医院 发布时间:2018-10-19 07:13:46 字体:

心理危机反应的四个阶段

   心理危机指个体在遇到了突发事件或面临重大的挫折和困难,当事人自己既不能回避,又无法用自己的资源和应激方式来解决时所出现的心理反应。心理危机通常是消极的、危险的,对个体的心理平衡以及发展可能具有破坏性和毁灭性,也自然会威胁到个体的生活并有导致精神崩溃的可能,甚至威胁到生命。心理学家卡普兰描述了个体危机反应的四个阶段。
   第一阶段,危机事件导致当事人应激反应开始出现,负面情绪和焦虑水平急剧上升并影响到当事人的日常生活。此时当事人采取常用的应对机制来减少或消除焦虑所致的应激和不适,以恢复原有的心理平衡。
   第二阶段,由于个体不能及时解决目前所存在的危机,创伤性应激反应导致生理和心理的不适,并严重影响日常生活和社会适应。
   第三阶段,由于没有及时通过紧急问题解决机制处理危机或者处理失败,当事人的应激水平持续升高,以致出现抑郁、焦虑反应加剧的状态。
   第四阶段,当事人处于危机状态,或者会出现心理崩溃或被击垮的感觉,或者会出现人格分裂、行为退缩、自杀及其他心理障碍。
   卡普兰认为,危机使得个体与环境的动态平衡被打破。当危机事件出现时,当事人处于从未有过的负面情境之中,为了适应新的情境、重新获得心理平衡,就必须要改变行为方式。正是因为危机所造成的这种人体与环境的不平衡,使得很多当事人在危机发生时,采取逃避的态度来对待危机,想要逃离危机情境。如果能在此时及时地提供危机援助,使其积极的正视危机,调整因创伤性性事件而引起的暂时的认知、情绪和行为的扭曲,就可以使其心理重新达到平衡。
    
                            (朱静雅摘自《咨询心理学》)









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